Ecole d'apnée à Genève | Formations, entraînements, perfectionnement.

Yoga

Souplesse et contrôle du souffle

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Que vous soyez débutant ou amateur de yoga doux, nous vous invitons à participer à nos séances sur le magnifique site de la piscine de Bellerive.

séance de yoga en extérieur

Subtile association de Hatha Yoga et de Pranayama, nous vous proposerons des pratiques de respiration, des étirements et des exercices de renforcement musculaire spécifiques pour préparer votre corps et votre esprit à la plongée en apnée.

Par des postures relaxantes et tonifiantes, vous développerez souplesse, tonicité et lâcher-prise.

Il n'est pas nécessaire d'être apnéiste pour nous rejoindre, nos séances sont ouvertes à quiconque souhaite échapper au tumulte de la vie quotidienne et accéder à un sentiment durable de bien-être.

    Programme :

    • Réveil musculaire et articulaire 
    • Contrôle du souffle
    • Enchaînement de postures
    • Exercices de respiration
    • Relaxation

    Durée du cours : 1h00 (10h00 à 11h00)

    Tarifs :

    CHF 30.00 (1 séance)

    CHF 140.00 (5 séances)

    CHF 250.00 (10 séances) 

    Prochaines dates :

    • Dimanche 12 juillet 2020
    • Dimanche 19 juillet 2020
    • Dimanche 26 juillet 2020

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    UN COURS DEEP-TURTLE | onlydive

    Ce cours est proposé par le centre de plongée Deep-Turtle et l'encadrement est exclusivement assuré par notre professeure de Yoga Isabel.

    Pour les inscriptions, vous serez redirigé sur le site de Deep-Turtle. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

    Adresse :

    Deep-Turtle Sàrl

    Route de Denges 28C

    1027 Lonay

    CH-Suisse

    Tel : +41 (0)21 802 57 43

    Email : info@deep-turtle.com

    Web ; www.deep-turtle.com


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